¡Me dijeron que se lo cuente al MUNDO!

La Nueva Humanidad con Emilio Carrillo y Andrés Espinosa

Alma y espíritu

"Las primeras CIVILIZACIONES que lleguen serán HUMANOIDES"

"Te hemos llevado, te hemos avisado. Ahora tienes que INFORMAR..."

EN VIVO la gran conjunción entre Júpiter y Saturno

LA TRIBU DE LOS MAPUCHES

LA TRIBU DE LOS TAITAS

Campaña Doná para las Abuelas - León Gieco

Boletin ICCI ARY-Rimay Boletín ICCI-ARY Rimay, Año 7, No. 75, Junio del 2005

Inti Raymi
Un nuevo ciclo de vida
Parte I

Pedro Mamani Choque

---

1. Introducción

Tiempo y espacio en un continuo renacer, un nuevo amanecer, nuevos rayos de Sol que emergen en el territorio del Tawantinsuyu; un amanecer que se convierte en la construcción de nuevos caminos que nos llevará hacia una vida plena para el hombre, para la naturaleza y para las divinidades. Comienza un nuevo ciclo en todo el Tawantinsuyu, con gente joven, renovada y dispuesta a construir una historia distinta a la que hasta estos momentos hemos ido viviendo día a día.

En la cosmovisión indígena nada muere o se termina con una fatalidad, más por el contrario es un continuo renacer, es caminar en distintos ciclos de la vida, es estar en uno y múltiples lugares; es por eso que la vida es un don que se debe respetar. El derecho a vivir la vida con plenitud, es un derecho que todos los seres deberán gozarlo, es decir que, no es propiedad exclusiva del ser humano, si no que todo ser existente merece gozarla, las plantas, los animales, los ríos, las estrellas, las montañas, las Wakas, las Apachetas, los insectos, las divinidades, y en sí todo ser que está en el cosmos, sin exclusión.

El Inti Raymi es un nuevo comienzo, por eso tiene mucha importancia para todo ser viviente, es cuando todo vuelve a nacer, y precisamente es ese sentido de renacer que nos invita a dejar todo lo pasado para volver a comenzar, sin embargo, eso no quiere decir que se tiene que olvidar la historia, mas por el contrario, es de la historia pasada que se comenzará una nueva. Es en este sentido que para nosotros los indígenas, la fiesta del Inti Raymi se constituye en un reto que debemos asumir, no como una obligación o una carga pesada, sino como una necesidad de existir y de vivir.

El comienzo está en y con nosotros, pero este comienzo debe cuestionarnos si en verdad nosotros: ¿estamos dispuestos a seguirlo?, porque si lo estamos, es importante definir lo que realmente lograremos hacer, no como un sueño, sino como una realidad que se presenta y que se tiene que hacer. Este reto no se tiene que convertir en una pesadilla, en puros lamentos, más por el contrario deberá de ser en un construir día a día el desarrollo de nuestros pueblos.

2. Tiempo y espacio

Ya no es tiempo de seguir viviendo con lamentaciones del pasado, estamos conscientes que por muchas generaciones hemos vivido en la oscuridad y en el desorden, en cierto sentido se puede decir que hemos atravesado el “Puruma” (Tiempo de oscuridad), y todo esto como resultado del proceso de colonización y usurpación extranjera. Pero todo este tiempo pasado deberá quedar atrás, en el olvido y aunque en verdad nos han dejado profundas heridas, claras huellas de dolor y de amargura pero que con el tiempo comenzarán a cicatrizar y en consecuencia podremos y debemos volver a renacer con un nuevo amanecer, con un nuevo ciclo de vida.

El tiempo y el espacio en una unidad, para la concepción andina. Esta división en cuatro “pachas”, fundamento de la cosmogonía andina, tiene pasajes importantes que seguramente impactaron en diferentes espacios del tiempo y constituyen en el fondo la reivindicación de sus valores. Para ellos el pasado es presente y viviente; el presente es una armonía de lucha silenciosa soportar el bien y el mal, lo duro y lo suave, es rumbo al futuro, una esperanza que será sobrecompensada y repiten constantemente: Timpuxa jutirisariwa, el tiempo siempre viene y se va, es constante. (MAMANI 1992: 237)

En la cosmovisión indígena el tiempo no es lineal, es decir que no se concibe con un comienzo y un final, sino es un continuo devenir, en sí una convivencia del pasado y del futuro. “Tiempo + Miccapacha u el Nayra, o Hualupacha: tiempo antiguo + Huccapacha hutahta, vernas a tal tiempo, a tal hora, feña lando el fot. + Dios pachan catha, vivir en tiempo que fe conce el verdadero Dios.” (BERTONIO 1984: 2421) El tiempo y el espacio es una unidad que se vive y se siente en un presente, entre lo que pasó y lo que vendrá en un futuro.

Tiempo es circular, se encuadra dentro del cosmos. El círculo carece de punto de partida y meta. En un tiempo circular, no hay principio ni fin. Todo es energía en movimiento. Todo se mueve y toma fondo, forma y manera sin alterar su esencia: la energía, pasado, presente y futuro no son nada, no tienen contenido ni significación, porque para el aymara el pasado es futuro y el futuro es pasado. El concepto del tiempo se manifiesta y actúa en la razón. Tiempo y razón el mismo pensamiento. (FEDERACIÓN DE AYLLUS 1993: 19)

Para el indígena no se da un principio ni un final, es un movimiento continuo que va regenerándose momento a momento, movimientos cíclico que consiste en un proceso de ida y vuelta, es un juego entre el pasado y el futuro en un presente, que se va interrelacionando y complementándose entre los distintos tiempos y espacios. Este movimiento cíclico, permite comprender que el todo está inmerso en lo uno, es decir que lo particular no se desliga del todo, siendo que al referirse sobre un tiempo se hace referencia a los otros tiempo.

Un tiempo y un espacio cíclico, que construye un sentido de reciprocidad, de armonía y equidad, donde el presente se vuelve pasado y futuro y los otros de igual manera, es así que no se puede concebir un final ni un principio, sino que siempre estaba ahí y vuelve a estar. Al mismo tiempo se puede pensar que nada perece o muere definitivamente, existe la noción de que se debe cumplir los distintos ciclos vitales, y cada ciclo siempre es un nuevo comienzo.

El tiempo no es un proceso lineal de principio a fin, un proceso en espiral. Esto implica que el futuro es una repetición y expansión de ciclos y ritmos. Dentro de esta noción, el desarrollo es el movimiento que va del centro a la periferia. El momento en que aparece, un obstáculo, el movimiento vuelve al origen, a las fuentes de conocimiento y estrategias de sobrevivencia probadas en el pasado. (RIST 1992:39)

La circularidad del tiempo y del espacio nos permite comprender que todo está volviendo a su lugar, que vuelve a nacer continuamente, que en todo caso la esperanza de un nuevo amanecer siempre está presente.

3. Encuentros rituales

El rito se constituye en un principio para todo encuentro, en un espacio de conjunción complementaria, que prepara un tiempo de diálogo y de consenso recíproco. Razón por la cual, el hombre y todo ser existente prepara con alegría y fiesta este encuentro de diálogo con el cosmos y los seres divinos, con la esperanza de un nuevo amanecer del tiempo y del espacio. “La reciprocidad del ‘ser comunitario’, entendido como complementario y dual, no es simplemente la simetría en un solo instante sino un proceso largo de equilibrio constante entre las fuerzas opuestas, dar al otro y tomar del otro, aceptar y devolver.” (NINA 1991: 131) El rito en todo sentido es un espacio de encuentro sagrado, de la plenificación del ser en sí mismo, en relación con todo aquello que le rodea; en cierta forma se puede expresar que es el sentimiento solidario de dar y recibir, de entrega y complemento entre todos aquellos que buscan el encuentro.

El ritual es entendido como una actitud espiritual llevada a cabo por los humano para crear las condiciones espirituales apropiadas para un evento material social dado que se desea ocurra. Por lo tanto, los rituales son efectuados por todas las actividades sociales y productivas importantes. (RIST 1992: 41)

El ritual como espacio sagrado del encuentro con las divinidades, es de entrega y complementación, es por eso que con el rito nace una nueva esperanza para el ser indígena y en todo sentido se constituye en una fiesta que da origen al establecimiento del equilibrio y complementariedad. “En el caso del rito, lo que confiere a este su significado no es lo que hay detrás de la acción ejecutada, sino lo que el mismo rito esencialmente se realiza.” (JAMES 1994: 203) El rito o acto ritual adquiere sentido desde el momento en que el ser viviente comienza a sentirlo como parte de sí y no así como un acto que se realiza por realizarlo.

Diálogo y reciprocidad de la sociedad con las deidades telúricas, mediante el rito para velar por los equilibrios convenientes al flujo vital del cosmos y, con ello, al bienestar de la sociedad y de la naturaleza, evitándose el Pachakuti, esto es, el vuelco del espacio y el tiempo, el desarreglo de las chacras y del paisaje y el desorden social; así se expresa el profundo sentimiento de lo sagrado en la cultura andina así como lo acentuado y auténtico de su panteísmo. (GRILLO 1990: 112)

El rito es significativamente un momento de conversación y convivencia con todos los seres vivientes del cosmos, con el firme propósito de encontrar respuestas a todo aquello que ha sufrido un desequilibrio, que por alguna razón se ha salido de su cause o camino normal, que ante todo deberá volver a su curso normal, y precisamente en el momento del encuentro ritual es cuando se puede conversar y discutir todos estos problemas. “La profusión de ritos utilizados en la religión es casi inabarcable. El hombre, a quien le gusta configurar ritualmente su vida y su obra, hace que su actividad religiosa se desarrolle dentro de un complicado sistema ritual.” (WINDERGREN 1994: 232) De esta manera el hombre se constituye en un ser ritual, en un ser que está en busca del bien y armonía cósmica, y desde luego el rito es un medio y espacio apropiado.

4. Inti Raymi

En todo el territorio del Tawantinsuyu está emergiendo una nueva luz, un nuevo sol que nos llama a caminar y construir nuestra identidad, a reconocernos como nosotros mismos y con nuestro propio nombre. Es verdad que han transcurrido muchas generaciones, diferentes tiempos y espacios, hemos atravesado, entre caídas y derrotas, pero lo cierto y lo real es que seguimos de pie; nuestra identidad indígena no ha perecido, no ha desaparecido, más por el contrario sigue viviendo en nuestros corazones, en cada uno de nosotros los indígenas, que efectivamente somos hijos de esta tierra.

Aymaras, Urus, Chipayas, Mochicas, Nahuas, Pampeños, Quechuas, Chíbchas y otros, somos los que conformamos y constituimos la identidad indígena, habitamos en un extenso territorio, hablamos y nos entendemos en la diversidad de nuestras lenguas. En esta diversidad es que estamos situados en distintos lugares, buscando sobrevivir, dispersos en nuestra propia tierra; sin embargo a pesar de estar dispersos, continuamos en un mismo caminar, con un mismo sentir y un mismo renacer.

Inti Raymi es ahora para nosotros el tiempo y espacio de un volver a nacer; para nuestros antepasados era el inicio de un nuevo ciclo agrícola, en la que además se podía conocer y predecir el resto del año, es por eso que para todos los indígenas se constituye en un momento muy importante de fiesta y de alegría.

Cuzqui Quilla; este mes, hacía la moderada fiesta del Inti Raymi; y se gastaba mucho en ello, y sacrificaban al sol y enterraban al sacrificio llamado capacocha, que enterraban a los niños inocentes, quinientos y mucho oro y plata y mullo y en este dicho mes en todo el reino los dichos corregidores tocricoc o juecec, michoc, toman cuenta a los dichos indios de cada casa de lo que tienen de sus haciendas, y comidas hasta yuyos, yerbas secas, y llipta, y leña, paja, y de todo lo que deben, y alimento de las mujeres como de los hombres para su mantenimiento, hasta verle cada casa si crían conejos y patos, y si tienen ganados. (GUAMAN POMA1980: 175)

La fiesta y culto al sol es un verdadero encuentro con la divinidad mayor, que protege y da vida a todos los seres vivientes, es por eso que se le ofrece todo lo mejor que se tiene, porque de él viene todo y a él debe volver. “El séptimo mes que corresponde a Iunio se llama Aucay y cuzqui, Intiraymi, y en él se hazía la fiesta llamada Intiraymi, en que se sacrificauan cien carnero guanacos y que dezían que esta era la fiesta del sol.” POLO DE ONDEGARDO 1916: 18-24) En esta fiesta, el Tata Inti nuevamente nos regala sus dones, con sus rayos nos alimenta de energía y vitalidad, alimenta los productos que vamos a comer, pero lo más importante es que nos alimenta la fuerza que hay en nuestros corazones.

En este mes se hazían gran summa de estatuas de leña labrada de Quissuar, todas vestidas de ropas ricas, y se hazían el bayle que llamauan cayo. Y en esta fiesta se derramauan flores por el camino y veían los Indios muy embixados: y los señores con vnas patenillas de oro puestas en las barbas y, cantando todos. (POLO DE ONDEGARDO 1916: 18-24)

La llegada de un nuevo sol, de un nuevo amanecer, de una nueva esperanza de vida, es y ha sido celebrada con mucha ceremoniosidad y gran respeto, porque el amanecer de un nuevo sol, significa ciertamente un nuevo comienzo y un nuevo encuentro ritual con la vida. “El rito es el elemento central que enmarca un comportamiento cultural sacral que ayuda a solucionar un cúmulo de problemas existenciales que abarcan desde el amor, el encantamiento, la enfermedad y la muerte.” (GONZALES 1990: 33) En todo tiempo y en todo espacio, el ser humano se ha caracterizado por ser eminentemente ritual, a cada momento celebra la vida por medio de los ritos, que en sí mismo se constituyen en la forma de consagrar su encuentro con los demás, ya sean humanos, naturales y seres divinos.

El encuentro ritual es en este contexto una fiesta de vida, es por eso que el Inti Raymi es para las comunidades indígenas, un espacio de congregación y convivencia, de ofrecer un rito sagrado a todos los seres tutelares de cada una de las comunidades; sin embargo el rito es especialmente para el Tata Inti, quien nos proporciona la vida, no sólo a los seres humanos, sino también a todos los seres existentes que habitamos este cosmos. “El sol era el principio y el fin del mundo; la luna era a la vez su hermana y su mujer; las estrellas, sus servidoras; el inca, su hijo; el rayo, su maldición.” (BAUDIN 1955:111) Es así que todo gira en torno al Sol, “Tata Inti” que es principio y fin, un continuo comienzo para dar nuestras vidas y nuevas esperanzas.

Los incas realizaban grandes y complejas celebraciones rituales en y alrededor del Cuzco, que incluían la observación pública del sol. La coordinación del movimiento solar con la considerable preparación necesaria para estas grandes ceremonias hacían que fuese necesario escoger el momento preciso; esto sugiere que los incas tal vez tenían una clase de especialistas, quienes supervisaban la programación y llevaban a cabo los aspectos técnicos y ceremoniales de las observaciones astronómicas. (BAUER Y DEARBORN 1998: 74)

La importancia del Inti Raymi es desde los tiempos anteriores, del tiempo de nuestros antepasados; como todo acontecimiento de nuestros pueblos, con la invasión ha quedado sumergido en lo profundo del silencio, oculto por el temor opresor. No es mucho el tiempo, que en todo el territorio del Tawantinsuyu está volviendo a resurgir la fiesta del Inti Raymi o conocido también como Año Nuevo andino.

El 21 de junio, fecha relativa como en todo acontecimiento importante, y mucho más cuando nos referimos al ciclo agrícola; a pesar de no ser con precisión la fecha exacta, nosotros hoy en día lo expresamos y celebramos en este día. Un nuevo ciclo de vida, un nuevo amanecer, un nuevo sol y una nueva esperanza para todos los indígenas.

Mutamos según nuestros pensamientos - Ecoportal.net

Mutamos según nuestros pensamientos - Ecoportal.net

Mutamos Segun Nuestros Pensamientos

Habla un anciano nativo americano

Mensaje Extraterrestre en un noticiero de la BBC

LA HUMANIDAD ESTÁ PASANDO A LA CUARTA DIMENSIÓN

REALMENTE, CADA UNO DE LOS DÍAS ACTUALES SÓLO TIENE 16 HORAS, Y NO 24 COMO NOMINALMENTE SE ACEPTA.-

Los invito a estudiar y reflexionar sobre este documento científico, que proviene de Alemania. Allí nos enteraremos que durante siglos, la Tierra giraba sobre su eje a 7.8 hz.

Pero que ahora la Tierra está girando sobre su eje más rápidamente, a 12 hz.

En 2 palabras, lo anterior significa que las 24 horas diarias que vivimos cada día, YA NO LO SON, sino sólo nominalmente, pues REALMENTE, ESTAMOS VIVIENDO, CADA DÍA, SÓLO 16 HORAS.

Lo anterior quiere decir que ello explicaría porqué los días, semanas y meses pasan “volando” y porque VIVIMOS CORRIENDO TODO EL DÍA, porque lo que antes hacíamos en 24 horas, ahora hacemos lo mismo en 16 horas, pues estamos experimentando EL SALTO CUÁNTICO DIMENSIONAL.

En términos científicos, LA HUMANIDAD ESTÁ PASANDO A LA CUARTA DIMENSIÓN, y en concordancia con esta tesis científica, hace siglos los Mayas pronosticaron que el 21 de Diciembre del 2012, pasaríamos a la Cuarta Dimensión. Ese día, los astrónomos sostienen que por primera vez, todos los planetas se alinearán horizontalmente con el Sol.

Toda esta especulación es digna de debatirse, discutirse y observar estos fenómenos, para que lo que tenga que ocurrir no nos sorprenda. Leamos el texto que a continuación se expone.

EL SALTO CUÁNTICO DIMENSIONAL:
RESONANCIA SCHUMANN

ESTA INFORMACION SE PUEDE COMPROBAR SIMPLEMENTE CON EL HECHO DE QUE LA RESONANCIA SCHUMANN DEL PLANETA TIERRA SE HA ELEVADO DE 7.8 HZ A 12 HZ EN TAN SOLO 6 AÑOS, CUANDO ESTUVO ESTATICA EN 7.8HZ POR MILES DE AÑOS

AHORA PREGUNTENSE POR QUÉ SE HA ELEVADO LA RESONACIA SCHUMANN Y QUE ES LO QUE LO ESTA GENERANDO. QUE ES LO QUE ESTA ACELERANDO ESTE PROCESO?

EL SALTO CUANTICO DIMENSIONAL

El mundo está yendo hacia un gran cambio. Este cambio es una fuerza energética, la cual conlleva a la Cuarta Dimensión. Para contrarrestar esta fuerza tenemos que conocer EL SALTO CUANTICO DIMENSIONAL, el cual tiene que llevar a cabo el ser humano en estos tiempos.

De todos lados nos llegan profecías catastróficas. Y la forma de que ocurra una desgracia, es pensar que pueda ocurrir. Es el pensamiento colectivo lo que hace que las cosas (sean buenas o malas) sucedan.

Habrá un cambio planetario, y este es inminente. La Tierra y los planetas del sistema solar irán pasando de la tercera dimensión a la cuarta dimensión. A partir de mayo del año 2000, una energía de cuarta dimensión alteró la carga electromagnética de la Tierra

En la UTN de Munich, Alemania, el Dr. Schumann descubrió un efecto de resonancia en el sistema Tierra-Aire-Ionosfera, que mostraba la particularidad de polarizarse e imponer posibles direcciones perpendiculares de vibraciones.

El descubrimiento del Dr. Schumann es hoy conocido con el término de “Resonancia Schumann”. Este libro es un tratado de Metafísica Cuántica y Astrofísica MetaCuántum. Se encuentra disponible en todas las bibliotecas públicas y sitios de Internet.

La Resonancia de Schumann ha sido de 7.8 hz durante siglos. Esto arrojaba como resultado las 24 hrs. que tardaba la Tierra al dar un giro sobre su eje. Desde 1980 la Resonancia de Schumann se ha elevado hasta 12 Hz. Esto significa que un día de 24 horas, ahora equivalen a 16 horas. El tiempo lineal se afecto y créanlo o no, este se esta acelerando.

Después del año 2000 hasta ahora, el tiempo pasa volando. El día no alcanza para hacer todo lo que se desea hacer. Antes esperábamos que llegara Navidad. Ahora la Navidad cumpleaños y otros acontecimientos importantes nos encuentran, sin siquiera esperarlos.

Cuando se produzca el cambio dimensional y esto ocurre en todos los planetas de la galaxia, se alteraran los campos magnéticos de la Tierra. Desde hace dos mil años se comenzaron a debilitar cada vez más los campos magnéticos. La estabilidad mental y la memoria radican en los campos magnéticos que es lo que sostiene nuestra memoria y nuestra cordura.

A medida que se vayan debilitando los campos magnéticos de la Tierra, la vida se volverá cada vez más peligrosa. Ya comenzó a ocurrir y con mayor frecuencia seguirán ocurriendo desastres como terremotos, tsunamis y otras calamidades telúricas.

En el planeta todos los seres vivos se verán afectados pues se alteran sus patrones mentales y la forma de pensar. Las personas se vuelven cada día más agresivas y temerosas.

Los pájaros que siguen los campos magnéticos con sus migraciones se encontraran confundidos y cada vez será mas frecuente que las ballenas encallen en cualquier parte.

Si la Resonancia Schumann llega a la frecuencia de 13 ciclos, la Tierra detendría su rotación y estaríamos en el campo magnético del punto cero o 13 de la escala de Schumann.

La Tierra se detendría y en dos o tres días comenzaría a girar nuevamente en la dirección opuesta. Esto produciría una reversión en los campos magnéticos de los Polos Norte y Sur, con el consiguiente desequilibro ecológico y el caos de la población mundial.

El tema de la resonancia Schumann, hasta hace muy poco fue ocultado por los gobiernos de Estados Unidos y de Gran Bretaña. Hoy en día ya se conoce, pero se ha mantenido en muy bajo perfil.

LO MÁS IMPORTANTE ES ¿QUE PODEMOS HACER?

Formamos parte de una Unidad Divina Cósmica y la física cuántica lo ha demostrado. El observador es parte del fenómeno. Si tomamos parte en el fenómeno y establecemos una relación con cuatro elementos que son: el agua, el fuego, la tierra y el aire, tenemos la oportunidad de crear una armonía con ellos y podremos pedirles su colaboración.

No importa que no sepamos como hacerlo, lo que importa es que estemos dispuestas/os a hacerlo. Veremos que una acción diferente la podemos efectuar en este mismo momento. Será nuestro accionar colectivo, lo que podría reversar el futuro.

Si se logra que una pequeña masa crítica de la población, realice una acción personal con estos elementos, se podría detener una catástrofe. Una sola persona que realice esta acción positiva, tendría el poder de salvar a 15.000 personas. O sea que si en el planeta hubiese dos millones de personas actuando al unísono, el mundo cambiaría.

Muchos habrán escuchado del poder de la oración. Esta es una muestra de como un grupo de personas, actuando positivamente al unísono, pueden revertir una situación.

También se entiende porque en cualquier partido deportivo del mundo, el equipo local tiene mayor posibilidad de ganar. Es lógico que los fans del local sean mas numerosos por lo tanto es mayor el numero de personas unidas simultáneamente por un mismo pensamiento.

Es de suma importancia que nos desarrollemos personalmente para evolucionar espiritualmente y actuar en servicio de la humanidad.

El pasaje dimensional tendrá efecto entre diciembre del año 2012 y febrero del 2013. Pero es a partir del ano 2010 cuando se empezó a ver que todo agravó.

A medida que la energía de cuarta dimensión vaya ingresando en nuestro planeta, la relación entre causa, efecto y manifestación ocurrirá más rápido (lo que se piense, tanto bueno como malo, se materializara con mayor velocidad).

Si posamos nuestra atención en una desgracia y no tomamos una acción positiva al respecto, irremediablemente la desgracia se agravara.

Si pensamos en catástrofe, la vamos a provocar. Tenemos que cuidar nuestros pensamientos, pues todo se irá agravando cada vez más, hasta llegar a un período crítico, en donde todo será caótico.

Es hora de tomar conciencia, lo que vemos afuera es el reflejo directo de lo que llevamos dentro. Cuando pensamos negativo y nos dejamos llevar por la ira, el odio, el miedo, el rencor y la avaricia, estamos creando catástrofes de diferentes índoles, en otras palabras, nos estamos destruyendo día a día y a su vez, estamos destruyendo el planeta.

Es verdad que nadie por si solo puede salvar al mundo. Pero, si cada ser humano emprende la sublime tarea de realizar su propio cambio positivo, se podrá lograr la masa crítica necesaria para que la raza humana pueda dar este gran salto y de esa manera volveremos a convivir en paz y armonía con nuestros congéneres y así sanear el mundo que nos cobija.

HAZ TU PARTE !!!

LA MEJOR FORMA DE HACER ALGO, EN ESTE MOMENTO, ES ENVIANDO ESTE MENSAJE A LA MAYOR CANTIDAD DE PERSONAS Y DANDO GRACIAS AL PODER UNIVERSAL POR EL AIRE QUE RESPIRAS Y PORQUE AUN PUEDES VER, LA LUZ DEL SOL.. ..

La única razón por la que eres feliz es porque tú decides ser feliz…

Cosmonauta soviético vio un “objeto brillante debajo de la estación”

12 MAYO 2013 58 COMENTARIOS

Foto: RIA Novosti Alexander Mokletsov.

El 5 de mayo de 1981 el cosmonauta soviético Vladímir Kovalyónok observó un raro objetodesde la estación espacial Saliut 6. El cosmonauta contó su historia en un programa televisivo ruso de la cadena Rossiya 1.

“Estaba entrenándome en la cinta de correr. Al echar un vistazo por la ventana vi un objeto brillante ‘debajo’ de la estación. Tenía forma parecida a un melón”, recordó el cosmonauta.

En el cosmos es muy difícil determinar la distancia; un pequeño objeto cercano puede parecer grande y al revés, destaca el cosmonauta. “Lo que me llamó la atención es que el objeto estaba debajo de la estación y se movía paralelamente a nosotros. Llamé a Víctor (Savinyj) para que trajera la cámara”, comentó.

El objeto siguió su rumbo y se mantuvo visible durante un par de minutos, mientras Kovalyónok intentaba averiguar qué estaba viendo y su colega buscaba la cámara, cuenta el cosmonauta.

“Después hubo dos explosiones. La primera a la izquierda, la segunda a la derecha, y después de unos segundos la estación entró en la sombra de la Tierra. Al salir de ella más tarde, miramos todo a nuestro alrededor, pero no vimos las huellas de la explosión”.

Qué fue lo que observaron los cosmonautas, aún se desconoce, admitió Kovalyónok. “Lo reporté, pero no hubo reacción. A día de hoy nadie, aparte de los periodistas de la televisión, me ha preguntado sobre esto”, concluyó su relato el cosmonauta. “Creo que es porque callar es más fácil que dar una respuesta”, añadió.

(Tomado de Russia Today)

La Revelaciòn

MEDITACION CREATIVA

MEDITACIÓN CREATIVA


PRIMERA PARTE

Si solamente aprendemos a meditar y nos detenemos allí, de todas maneras estaremos resolviendo problemas. Algo hermoso sucede en la meditación, y la belleza que se percibe es tranquilizadora. Mientras más medites, mientras más profundamente penetres dentro de vos mismo, más firme será tu dominio de una clase de paz interior hasta tal punto firme que nada en el mundo logrará quebrantarla.
También tu cuerpo se beneficiará. Al principio te vas a percatar de que las preocupaciones y los sentimientos de culpa desaparecen mientras estás meditando. Una de las bellezas de la meditación a nivel Alfa radica en que no podes guardar sentimientos de culpa y enojo. Si éstos sentimientos interfieren, simplemente saldrás del nivel meditativo. Conforme pase el tiempo, estas interrupciones serán más espaciadas, hasta que un día desaparezcan por completo. Esto significa que aquellas actividades de la mente que enferman a nuestro cuerpo se neutralizarán.
El cuerpo está diseñado para ser saludable. Cuenta con sus propios mecanismos curativos. Pero éstos mecanismos son anulados en las mentes que no han aprendido a controlarse a si mismos.
La meditación constituye el primer paso en el control de la mente, por si mismo contribuirá en gran medida a liberar los poderes curativos del cuerpo y a devolverle la energía que anteriormente malgastó en tensiones.
Lo que se necesita hacer en nivel Alfa o meditativo es en principio para que te acostumbres es:
Cuando te despiertes por la mañana, vas al baño si es necesario y después regresa a la cama. Pon tu despertador para que suene 15 minutos mas tarde en caso de que te quedes dormido durante el ejercicio. Cierra los ojos y dirígelos hacia arriba, detrás de los párpados, en un ángulo de 20 grados.
Ahora lentamente, a intervalos de dos segundos aproximadamente cuentas en forma regresiva del 50 al 1. Al hacerlo, concentra tu mente en esto, y te encontrarás a nivel Alfa en el primer intento.
Si sientes que no sucedió nada, durante éste primer ejercicio, sencillamente significa que ya estuviste en este nivel muchas veces antes, sin estar particularmente consciente de ello. En este caso, simplemente relájate, no lo pongas en duda y apégate a los ejercicios. A pesar del hecho de que, si te concentras, te encontrarás en nivel Alfa en el primer intento, todavía necesitaras algún tiempo más de practicas para entrar en niveles más profundos de Alfa, y para pasar después a Theta. Usa el método de contar de 50 a 1 durante 10 mañanas. Después cuenta únicamente a partir del 25 al 1, y luego del 10 al 1 y finalmente del cinco al uno, 10 mañanas en cada caso.
Desde la primera ocasión en la que entres a nivel Alfa, usa solamente un método para salir de él.
Esto te proporciona un mayor grado de control para evitar una salida espontánea.
El método generalmente empleado para salir de nivel, consiste en decir mentalmente, “salgo lentamente, mientras cuento de 1 a 5 y me voy a sentir completamente despierto y mejor que antes, uno…dos…prepárate para abrir los ojos…tres…cuatro…cinco…ojos abiertos, completamente despierto y sintiéndome mejor que antes”
Así vas a establecer dos rutinas, una para entrar a nivel la otra para salir de el. Si modificas la rutina, tienes que aprender a establecer una nueva versión, y aprender a usarla de la misma manera que hiciste con la primera. Lo que significaría hacer un trabajo innecesario, a menos que te sientas más cómodo con otro método.
Cuando hayas aprendido a alcanzar tu nivel con el método de contar de cinco a uno por la mañana, estarás preparado para entrar a nivel en cualquier momento del día. Lo único que necesitarás, es disponer de diez o quince minutos. También necesitaras un poco de entrenamiento adicional porque vas a entrar a nivel Alfa desde Beta.
Siéntate en una silla o en una cama con los pies descansando en el piso, dejando caer las manos sobre el regazo o siéntate en posición de flor de loto. Mantén tu cabeza bien erguida, no hundida entre tus entre tus hombros. Ahora comienza a concentrarte en cada parte de tu cuerpo, comenzando por los pies, para relajar cada parte conscientemente. Empieza primero por el pie izquierdo, seguí por la pierna, después el pie derecho y pierna sucesivamente hasta que sigas subiendo, hasta llagar a la garganta, el rostro, los ojos, y finalmente el cuero cabelludo. Cuando hagas éste ejercicio por primera vez te vas a sorprender de lo tenso que estaba tu cuerpo.
Ahora elige un punto localizado a 45 grados aproximadamente, arriba del nivel de los ojos, en el techo o en la pared que quede frente a vos. Fija la vista en este punto hasta que sientas que tus párpados comienzan a sentirse algo pesado y deja que se cierren. Comienza tu cuenta regresiva desde 50 después desde el 25 al uno, 10 y posteriormente desde el 5 al uno. Siempre durante 10 días en cada caso. Desde allí en adelante podrás hacerlo en cualquier momento del día estableciendo una rutina para tu meditación.




















SEGUNDA PARTE

Conceptos sobre visualización creativa:
A partir del estado de meditación profunda se puede hacer práctica de la visualización creativa.
La visualización creativa es la técnica de utilizar la imaginación para crear lo que se desea obtener en la vida. No hay en ella, nada nuevo, extraño o inusual. Ya la usamos en nuestra vida cotidiana todo el tiempo.
Se trata de nuestro poder natural ara imaginar, de la energía creativa básica del Universo que utilizamos constantemente, tengamos o no consciencia de ella.
En el pasado, muchos de nosotros nos servimos de nuestro poder para la visualización creativa de un modo relativamente inconsciente. A causa de conceptos profundamente arraigados, automática e inconscientemente imaginamos que nuestra herencia en la vida está constituida por la falta, la limitación, las dificultades y los problemas, y eso es lo que esperamos. En mayor o menor medida, es precisamente lo que creamos para nosotros mismos.
En ésta introducción a la meditación creativa, vamos a aprender a emplear la imaginación creativa natural de un modo cada vez más consciente, con una técnica para crear lo que verdaderamente queremos, amor, realización,
Goce, relaciones satisfactorias, trabajo gratificador, auto expresión, salud, belleza, prosperidad, paz y armonía interiores, todo lo que nuestro corazón desea. El empleo de ésta técnica nos proporciona una clave para abrevarnos en la bondad y generosidad naturales de la vida.
La imaginación consiste en la capacidad para crear en nuestra mente una imagen o una idea. En visualización creativa, empleamos la imaginación para dar forma a una imagen clara de algo que deseamos materializar. Después continuamos enfocando la idea o la imagen regularmente, cargándola de energía positiva, hasta que se convierte en una realidad objetiva. O sea hasta que logramos lo que hemos estado visualizando.
El objetivo puede estar focalizado en el nivel físico, emocional, mental o espiritual. Podemos imaginar que tenemos una nueva casa, o un nuevo trabajo o una nueva relación o que nos sentimos serenos, en calma o mejorando nuestra memoria, etc. Podemos imaginar que podemos manejar una situación difícil sin esfuerzos o simplemente con seres radiantes llenos de Luz y Amor. Podemos trabajar en cualquier nivel. Siempre tendremos resultados positivos.
Un ejemplo sencillo:
Supongamos que tenemos dificultades para llevarnos bien con alguien y que nos gustaría imaginar mentalmente que nosotros y la otra persona nos relacionamos y comunicamos de un modo abierto, honesto y armonioso. Hay que alcanzar la sensación de que esa imagen mental es posible y experimentarla como si ya fuera real.
Hay que repetir éste ejercicio simple y breve frecuentemente, tal vez dos o tres veces al día o siempre que pensemos en el tema.
Si somos sencillos en nuestros deseos e intencione y estamos verdaderamente abiertos al cambio, pronto nos daremos cuenta que la relación se hace más fácil y fluida y que comunicarse con la otra persona se convierte en algo agradable sencillo. Finalmente nos damos cuenta que se encontró la solución al problema para beneficio de todas las partes.
Esta técnica consiste en eliminar las barreras íntimas que dificultan el logro de nuestra propia armonía y autorrealización naturales permitiendo que cada una se manifieste de manera más positiva.
Para emplear ésta técnica solamente hace falta el deseo de enriquecer nuestro conocimiento y experiencia y una mente suficientemente amplia o abierta como para abordar las cosas nuevas con un espíritu positivo. Al probar éstos ejercicios en estas condiciones te das cuenta si te son útiles o no. La decisión es tuya.
Una ley de energía establece que la energía de cierta calidad o frecuencia tiende a atraer energía de calidad y frecuencia similares.
El pensamiento y los sentimientos poseen su propia energía magnética que atrae la energía de naturaleza similar. Se puede ver éste principio en funcionamiento, por ejemplo, cuando “accidentalmente” nos encontramos con alguien en quien justamente estábamos pensando, o cuando “sucede” que tomamos un libro que tiene exactamente la información que necesitábamos en ese momento.
El pensamiento es una forma de energía rápida, liviana y móvil. Se manifiesta instantáneamente a diferencia de las formas más densas, como por ejemplo la materia.
Cuando creamos algo siempre lo hacemos en primer término con la forma de un pensamiento. La idea siempre precede a la materialización. “Voy a preparar el almuerzo” es la idea que precede a la creación de una comida. “Quiero un nuevo vestido”, es el pensamiento que precede al acto de salir y comprarlo. “Necesito un trabajo”, es lo que pienso antes de encontrar empleo, y así, siguiendo. Un artista plástico tiene primero la idea o inspiración y a continuación crea la obra y así otros ejemplos. La idea es como el plano, crea una imagen de la forma que a continuación atrae magnéticamente y guía la energía física a fin de que fluya hacia esa forma y finalmente se manifieste en el plano físico.
El mismo principio es valedero para nuestra técnica, El simple hecho de tener una idea o pensamiento reteniéndolos en nuestra mente, pone en acción energía que tenderá a atraer y crear la forma de que se trata en el plano material.
Por ejemplo, si pensamos constantemente en la enfermedad, finalmente enfermamos. Si creemos ser hermosos, llegaremos a serlo.
Según este principio, todo lo que traigamos al universo se reflejará sobre nosotros. “Se cosecha lo que se siembra”.
Desde el punto de vista práctico, esto significa que siempre atraemos a nuestras vidas aquello sobre lo que más pensamos, en lo que creemos con más firmeza, que esperamos en los niveles más profundos y/o imaginamos más vividamente.
Cuando somos negativos y temerosos o nos sentimos inseguros o ansiosos, tendemos a atraer las mismas experiencias, situaciones o personas que estamos tratando de evitar. Si nuestra actitud es básicamente positiva y esperamos y visualizamos placer, satisfacción y felicidad, atraemos y creamos personas, situaciones y acontecimientos que se adecuarán a nuestras expectativas positivas. De modo que cuanto mayor sea la cantidad de la energía positiva que ponemos en imaginar lo que deseamos, más comienza ésta última a manifestarse en nuestras vidas.
El proceso de cambio no se produce en niveles superficiales, a través de un mero “pensamiento positivo”. Implica la exploración, el descubrimiento y el cambio en nuestras más profundas y fundamentales actitudes hacia la vida. Por éste motivo, este aprendizaje puede convertirse en un proceso de crecimiento profundo y significativo. Se ponen, en éste proceso con frecuencia de manifiesto los modos en que hemos estado reteniéndonos, bloqueándonos e impidiéndonos el logro de la satisfacción y la realización en la vida, en virtud de nuestros temores y conceptos negativos. Cuando se los ve claramente, estas actitudes limitantes pueden anularse mediante el proceso de la visualización creativa, con lo que nos deja espacio libre para encontrar nuestro estado natural de felicidad, realización y amor.
A medida que adquirimos el hábito de servirnos de ésta técnica vamos a encontrar que se convierte enana parte integral del proceso de pensamiento. Pasa a ser un “darse cuenta continuo, en estado de conciencia en el cual se sabe que somos los creadores constantes de nuestra vida”.
Este es el objetivo final de la visualización creativa. Hacer que cada momento de nuestra vida sea un momento de creación maravillosa, en el cual elegimos naturalmente las vidas mejores, más hermosas y más realizadoras que podemos imaginar.

EJERCICIOS DE APLICACIÓN DE LA TÉCNICA BÁSICA DE LA VISUALIZACIÓN CRATIVA

Una vez logrado el estado de meditación profunda, comenzamos a imaginar aquello que deseamos exactamente en los términos que nos gustaría. Si se trata de un objeto, nos imaginamos el objeto en cuestión, usándolo, admirándolo, disfrutándolo, enseñándolo a los amigos. Si se trata de una situación o acontecimiento, podemos imaginar que estamos en esa situación y que todo ocurre como nosotros lo deseábamos. Podemos imaginar lo que la gente dice, o cualquier otro detalle que haga que la representación sea más real para nosotros. A ésta práctica se puede dedicar un tiempo breve o unos minutos, de acuerdo a lo que cada uno de nosotros considere necesario. Es una práctica para disfrutar. Debe ser una experiencia totalmente gozosa.
A continuación, conservando la idea o imagen en la mente formulamos para nosotros mismos algunos enunciados muy positivos y afirmativos (mentalmente o en voz alta como lo prefiramos), sobre el tema visualizado. Por ejemplo estoy pasando un maravilloso fin de semana, ¡qué descanso hermoso!
“Ahora tengo una relación maravillosa con xx, estamos aprendiendo realmente a entendernos”.
Estos enunciados positivos, son denominadas afirmaciones, decretos.
Hay que concluir siempre la visualización con un firme enunciado que se formula para uno mismo “esto o algo mejor, ahora se materializa para mi de una manera totalmente satisfactoria y armoniosa, para el mayor bien de todos los interesados”.
Este enunciado deja lugar para otro diferente e incluso mucho mejor que lo que podamos hacer visualizado originariamente que ocurrirá y sirve como recordatorio de que el proceso sólo actúa para el beneficio recíproco de todos.
Si surgen dudas o pensamientos contradictorios, no los resistas o trates de impedirlos. De otra manera les das un poder que no tienen. Deja que fluyan a través de tu conciencia y vuelve a tus enunciados e imágenes positivas.
Continúa con el procedimiento en tanto lo disfrutes y lo encuentres interesante. Podes repetirlo tantas veces como quieras además de darle la duración que consideres. Lo ideal es repetirlo todos los días o con frecuencia.
Como se puedes ver, es una técnica básica relativamente simple, para usarla con una real eficacia, no obstante por lo general se requieren de alguna comprensión y refinamiento.

LAS AFIRMACIONES

Afirmar significa “dar fuerza”. Una afirmación es un enunciado positivo energético según el cual algo “yo” es de determinada manera. Es un modo de “dar firmeza a lo que uno está imaginando”.
Tenemos conciencia del hecho de ue mantenemos un “dialogo” interior casi continuo en nuestras entes. La mente se mantiene activa “hablándose” as sí mismo, desarrollando un comentario interminable sobre la vida, el mundo, nuestros sentimientos, nuestros problemas, otras personas, etc.
Las palabras o ideas que recorren nuestras mentes son muy importantes. La mayor parte del tiempo no tenemos consciencia de esta corriente de pensamientos, y si embargo lo que nos “decimos a nosotros mismos” en nuestra mente constituye la base sobre la cual damos forma a nuestra experiencia de la realidad.
El comentario mental colorea e influye sobre nuestros sentimientos y percepciones acerca de lo que está sucediendo en nuestras vidas, y son esas formas pensadas las que en última instancia atraen y crean todo lo que nos sucede. Si han practicado la meditación saben lo difícil que es aquietar la “conversación mental” interior para tomar contacto con la menté intuitiva más sabia y profunda. Una tradicional práctica de meditación consiste en observar simplemente un dialogo interior con la mayor objetividad posible. Es una experiencia muy valiosa porque permite tomar consciencia de los tipos de pensamientos que habitualmente se tienen. Muchos de esos pensamientos son como cintas grabadas de antiguas pautas que han dejado su impronta en nuestras vidas. Son una programación antigua que hemos recogido hace mucho tiempo y que todavía infiere sobre lo que nos sucede en el día de hoy.
La práctica de las afirmaciones nos permite comenzar a reemplazar parte de nuestro parloteo mental antiguo, gastado o negativo, por ideas y conceptos más positivos. Es una técnica poderosa que en un tiempo breve puede trasformar por completo nuestras actitudes y expectativas acerca de la vida, y de ese modo modificar totalmente lo que creamos para nosotros mismos.
Las afirmaciones pueden formularse silenciosamente, audiblemente, escribirse, o incluso cantarse o salmodiarse.
Diez minutos por día de afirmaciones eficaces pueden contrabalancear años de viejos hábitos mentales. Naturalmente cuanto mayor sea la frecuencia con que uno se acuerda de tomar conciencia de o que está “diciéndose a si mismo”, y con que elige palabras y conceptos expansivos positivos, más positiva será la realidad que se crea.
Cualquier enunciado positivo puede ser una afirmación. Puede ser muy general muy específico. Existe un número infinito de afirmaciones posibles.
Algunos puntos importantes deben recordarse de las afirmaciones:
1. enuncia las afirmaciones siempre en tiempo presente, no en futuro. Es importante crearlas como si ya existieran. No digas “voy a conseguir un maravilloso empleo nuevo” esto no significa mentirse así mismo, se reconoce el hecho de que todo se crea primero en el plano mental, para que después pueda manifestarse en la realidad objetiva.
2. enuncia las afirmaciones del modo mas positivo.
Formula la afirmación acerca de lo que quieres. No digas “ya no me quedo dormido por las mañanas”. Esto asegura que esas creando la imagen mental mas positiva posible.
En oportunidades puede resultar de ayuda enunciar las afirmaciones negativamente, en especial cuando se trata de suprimir bloqueos emocionales específicos o malos hábitos.
Puedes decir por ejemplo “no necesito ponerme tenso para lograr que las cosas se realicen”. En este caso, siempre hay que introducir a continuación de éste tipo de afirmaciones otra afirmación positiva que describa lo que se desea crear. Por ejemplo, “ahora estoy profundamente relajado y entrado y logro todo con facilidad y sin esfuerzo”
3. cuanto mas breve y simple es la afirmación, mayor es la eficacia. El enunciado debe ser claro que transmita un sentimiento fuerte, cuanto más cargado de sentimientos, mayor será la impresión que deje en la mente. Las afirmaciones largas, palabreras o teóricas pierden su efecto emocional y se convierten en trabalenguas.
4. Elige siempre las afirmaciones que experimentes como totalmente correctas para vos. 5. Al formular afirmaciones, hay que recordar siempre que se está creando algo nuevo y fresco. No estamos tratando de rehacer o modificar lo que ya existe. Proceder de esa manera significaría resistir a lo que es, lo que crea conflicto y lucha. Hay que adoptar la actitud de que estas aceptando y manejando todo lo que ya existe en tu vida, sabiendo al mismo tiempo que todo momento constituye una nueva oportunidad para comenzar a crear exactamente lo que uno desea y nos hace más felices.
6. la finalidad de las afirmaciones no es contradecir o tratar de cambiar los sentimientos o emociones. Es importante aceptar y experimentar todos los sentimientos, incluso los denominados “negativos”, sin tratar de modificarlos. Al mismo tiempo, las afirmaciones pueden ayudar a crear un nuevo punto de vista acerca de la vida que te permitía tener experiencias cada vez más satisfactorias desde ese momento en adelante.
7. cuando usamos afirmaciones, hay que tratar en la medida de la posible de crear una sensación de creencia la experiencia de que pueden ser ciertas. Temporariamente, por lo menos durante unos minutos, hay que suspender las dudas y cargar los enunciados con toda la energía mental y emocional. No hay que repetir los enunciados de modo rutinario, hay que tratar de alcanzar el sentimiento que tiene el poder de crear esa realidad. Esto determinará una gran diferencia en la eficacia de los enunciados. Las afirmaciones pueden usarse solas o en combinación con la visualización. Siempre hay que incluir las afirmaciones como parte de los períodos meditativos regulares de visualización. Las afirmaciones son con frecuencia más poderosas e inspiradoras cuando incluyen referencias a fuentes espirituales. La mención de Dios, Cristo, Buda o cualquier gran maestro añade energía espiritual a los enunciados, y reconoce la fuente Universal de todas las cosas. Puedes usar expresiones tales como “Amor Divino”, “la luz que está dentro de mi”, o “la inteligencia Universal”, algunos ejemplos de éste tipo de afirmaciones:
“El Amor Divino me está penetrando ahora para crear esto”, “Mi Cristo interior está creando milagros en mi vida aquí y ahora”, “yo soy uno con mi naturaleza superior y tengo un poder creativo infinito”, “Mi yo superior está guiándome en todo lo que hago”, “Dios vive dentro de mi y se manifiesta en el mundo a través de mi”, “La Luz de Dios me rodea, el Amor de Dios me despliega, el Poder de Dios fluye a través mío”, “Donde quiera que yo esté, está Dios y todo está bien”.
Algunas ideas sobre otras afirmaciones:
Todo viene hacia mi fácilmente y sin esfuerzo
Yo soy un ser radiante, lleno de Luz y Amor
Yo soy naturalmente ilustrado
Mi vida está floreciendo en una perfección total
Tengo todo lo que necesito para disfrutar un aquí y ahora.
Soy dueño de mi vida.
Yo me amo y aprecio tal como soy
Me gusta amar y ser amado
Ahora estoy atrayendo relaciones felices, satisfactorias y llenas de amor a mi vida
Mi relación con XX es cada día más feliz y me aporta una mayor realización
Me gusta mi trabajo y soy ricamente recompensado, tanto en el aspecto creativo como en el económico
Soy un canal abierto de energía creativa
Soy armónicamente autoesxpresivo
Siempre me comunico clara y eficazmente.
Cuanto más tengo, más puedo dar
Cuanto más doy, más recibo y más feliz me siento
Está muy bien para mi divertirme y disfrutar y lo hago
Infinitas riquezas fluyen ahora libremente hacia mi vida
Cada día soy económicamente más próspero
Soy feliz y dichoso sólo por estar vivo
Ahora todas las cosas actúan conjuntamente para bien en mi vida.






Fragmentos extraídos de la Obra de José Silva y Philip Miele.
“El Método de Control Mental”
Fragmentos extraídos de la Obra de Shakti Gawain
“Meditación Creativa”

PARA TENER EN CUENTA

MEDITACIÓN CREATIVA


PRIMERA PARTE

Si solamente aprendemos a meditar y nos detenemos allí, de todas maneras estaremos resolviendo problemas. Algo hermoso sucede en la meditación, y la belleza que se percibe es tranquilizadora. Mientras más medites, mientras más profundamente penetres dentro de vos mismo, más firme será tu dominio de una clase de paz interior hasta tal punto firme que nada en el mundo logrará quebrantarla.
También tu cuerpo se beneficiará. Al principio te vas a percatar de que las preocupaciones y los sentimientos de culpa desaparecen mientras estás meditando. Una de las bellezas de la meditación a nivel Alfa radica en que no podes guardar sentimientos de culpa y enojo. Si éstos sentimientos interfieren, simplemente saldrás del nivel meditativo. Conforme pase el tiempo, estas interrupciones serán más espaciadas, hasta que un día desaparezcan por completo. Esto significa que aquellas actividades de la mente que enferman a nuestro cuerpo se neutralizarán.
El cuerpo está diseñado para ser saludable. Cuenta con sus propios mecanismos curativos. Pero éstos mecanismos son anulados en las mentes que no han aprendido a controlarse a si mismos.
La meditación constituye el primer paso en el control de la mente, por si mismo contribuirá en gran medida a liberar los poderes curativos del cuerpo y a devolverle la energía que anteriormente malgastó en tensiones.
Lo que se necesita hacer en nivel Alfa o meditativo es en principio para que te acostumbres es:
Cuando te despiertes por la mañana, vas al baño si es necesario y después regresa a la cama. Pon tu despertador para que suene 15 minutos mas tarde en caso de que te quedes dormido durante el ejercicio. Cierra los ojos y dirígelos hacia arriba, detrás de los párpados, en un ángulo de 20 grados.
Ahora lentamente, a intervalos de dos segundos aproximadamente cuentas en forma regresiva del 50 al 1. Al hacerlo, concentra tu mente en esto, y te encontrarás a nivel Alfa en el primer intento.
Si sientes que no sucedió nada, durante éste primer ejercicio, sencillamente significa que ya estuviste en este nivel muchas veces antes, sin estar particularmente consciente de ello. En este caso, simplemente relájate, no lo pongas en duda y apégate a los ejercicios. A pesar del hecho de que, si te concentras, te encontrarás en nivel Alfa en el primer intento, todavía necesitaras algún tiempo más de practicas para entrar en niveles más profundos de Alfa, y para pasar después a Theta. Usa el método de contar de 50 a 1 durante 10 mañanas. Después cuenta únicamente a partir del 25 al 1, y luego del 10 al 1 y finalmente del cinco al uno, 10 mañanas en cada caso.
Desde la primera ocasión en la que entres a nivel Alfa, usa solamente un método para salir de él.
Esto te proporciona un mayor grado de control para evitar una salida espontánea.
El método generalmente empleado para salir de nivel, consiste en decir mentalmente, “salgo lentamente, mientras cuento de 1 a 5 y me voy a sentir completamente despierto y mejor que antes, uno…dos…prepárate para abrir los ojos…tres…cuatro…cinco…ojos abiertos, completamente despierto y sintiéndome mejor que antes”
Así vas a establecer dos rutinas, una para entrar a nivel la otra para salir de el. Si modificas la rutina, tienes que aprender a establecer una nueva versión, y aprender a usarla de la misma manera que hiciste con la primera. Lo que significaría hacer un trabajo innecesario, a menos que te sientas más cómodo con otro método.
Cuando hayas aprendido a alcanzar tu nivel con el método de contar de cinco a uno por la mañana, estarás preparado para entrar a nivel en cualquier momento del día. Lo único que necesitarás, es disponer de diez o quince minutos. También necesitaras un poco de entrenamiento adicional porque vas a entrar a nivel Alfa desde Beta.
Siéntate en una silla o en una cama con los pies descansando en el piso, dejando caer las manos sobre el regazo o siéntate en posición de flor de loto. Mantén tu cabeza bien erguida, no hundida entre tus entre tus hombros. Ahora comienza a concentrarte en cada parte de tu cuerpo, comenzando por los pies, para relajar cada parte conscientemente. Empieza primero por el pie izquierdo, seguí por la pierna, después el pie derecho y pierna sucesivamente hasta que sigas subiendo, hasta llagar a la garganta, el rostro, los ojos, y finalmente el cuero cabelludo. Cuando hagas éste ejercicio por primera vez te vas a sorprender de lo tenso que estaba tu cuerpo.
Ahora elige un punto localizado a 45 grados aproximadamente, arriba del nivel de los ojos, en el techo o en la pared que quede frente a vos. Fija la vista en este punto hasta que sientas que tus párpados comienzan a sentirse algo pesado y deja que se cierren. Comienza tu cuenta regresiva desde 50 después desde el 25 al uno, 10 y posteriormente desde el 5 al uno. Siempre durante 10 días en cada caso. Desde allí en adelante podrás hacerlo en cualquier momento del día estableciendo una rutina para tu meditación.




















SEGUNDA PARTE

Conceptos sobre visualización creativa:
A partir del estado de meditación profunda se puede hacer práctica de la visualización creativa.
La visualización creativa es la técnica de utilizar la imaginación para crear lo que se desea obtener en la vida. No hay en ella, nada nuevo, extraño o inusual. Ya la usamos en nuestra vida cotidiana todo el tiempo.
Se trata de nuestro poder natural ara imaginar, de la energía creativa básica del Universo que utilizamos constantemente, tengamos o no consciencia de ella.
En el pasado, muchos de nosotros nos servimos de nuestro poder para la visualización creativa de un modo relativamente inconsciente. A causa de conceptos profundamente arraigados, automática e inconscientemente imaginamos que nuestra herencia en la vida está constituida por la falta, la limitación, las dificultades y los problemas, y eso es lo que esperamos. En mayor o menor medida, es precisamente lo que creamos para nosotros mismos.
En ésta introducción a la meditación creativa, vamos a aprender a emplear la imaginación creativa natural de un modo cada vez más consciente, con una técnica para crear lo que verdaderamente queremos, amor, realización,
Goce, relaciones satisfactorias, trabajo gratificador, auto expresión, salud, belleza, prosperidad, paz y armonía interiores, todo lo que nuestro corazón desea. El empleo de ésta técnica nos proporciona una clave para abrevarnos en la bondad y generosidad naturales de la vida.
La imaginación consiste en la capacidad para crear en nuestra mente una imagen o una idea. En visualización creativa, empleamos la imaginación para dar forma a una imagen clara de algo que deseamos materializar. Después continuamos enfocando la idea o la imagen regularmente, cargándola de energía positiva, hasta que se convierte en una realidad objetiva. O sea hasta que logramos lo que hemos estado visualizando.
El objetivo puede estar focalizado en el nivel físico, emocional, mental o espiritual. Podemos imaginar que tenemos una nueva casa, o un nuevo trabajo o una nueva relación o que nos sentimos serenos, en calma o mejorando nuestra memoria, etc. Podemos imaginar que podemos manejar una situación difícil sin esfuerzos o simplemente con seres radiantes llenos de Luz y Amor. Podemos trabajar en cualquier nivel. Siempre tendremos resultados positivos.
Un ejemplo sencillo:
Supongamos que tenemos dificultades para llevarnos bien con alguien y que nos gustaría imaginar mentalmente que nosotros y la otra persona nos relacionamos y comunicamos de un modo abierto, honesto y armonioso. Hay que alcanzar la sensación de que esa imagen mental es posible y experimentarla como si ya fuera real.
Hay que repetir éste ejercicio simple y breve frecuentemente, tal vez dos o tres veces al día o siempre que pensemos en el tema.
Si somos sencillos en nuestros deseos e intencione y estamos verdaderamente abiertos al cambio, pronto nos daremos cuenta que la relación se hace más fácil y fluida y que comunicarse con la otra persona se convierte en algo agradable sencillo. Finalmente nos damos cuenta que se encontró la solución al problema para beneficio de todas las partes.
Esta técnica consiste en eliminar las barreras íntimas que dificultan el logro de nuestra propia armonía y autorrealización naturales permitiendo que cada una se manifieste de manera más positiva.
Para emplear ésta técnica solamente hace falta el deseo de enriquecer nuestro conocimiento y experiencia y una mente suficientemente amplia o abierta como para abordar las cosas nuevas con un espíritu positivo. Al probar éstos ejercicios en estas condiciones te das cuenta si te son útiles o no. La decisión es tuya.
Una ley de energía establece que la energía de cierta calidad o frecuencia tiende a atraer energía de calidad y frecuencia similares.
El pensamiento y los sentimientos poseen su propia energía magnética que atrae la energía de naturaleza similar. Se puede ver éste principio en funcionamiento, por ejemplo, cuando “accidentalmente” nos encontramos con alguien en quien justamente estábamos pensando, o cuando “sucede” que tomamos un libro que tiene exactamente la información que necesitábamos en ese momento.
El pensamiento es una forma de energía rápida, liviana y móvil. Se manifiesta instantáneamente a diferencia de las formas más densas, como por ejemplo la materia.
Cuando creamos algo siempre lo hacemos en primer término con la forma de un pensamiento. La idea siempre precede a la materialización. “Voy a preparar el almuerzo” es la idea que precede a la creación de una comida. “Quiero un nuevo vestido”, es el pensamiento que precede al acto de salir y comprarlo. “Necesito un trabajo”, es lo que pienso antes de encontrar empleo, y así, siguiendo. Un artista plástico tiene primero la idea o inspiración y a continuación crea la obra y así otros ejemplos. La idea es como el plano, crea una imagen de la forma que a continuación atrae magnéticamente y guía la energía física a fin de que fluya hacia esa forma y finalmente se manifieste en el plano físico.
El mismo principio es valedero para nuestra técnica, El simple hecho de tener una idea o pensamiento reteniéndolos en nuestra mente, pone en acción energía que tenderá a atraer y crear la forma de que se trata en el plano material.
Por ejemplo, si pensamos constantemente en la enfermedad, finalmente enfermamos. Si creemos ser hermosos, llegaremos a serlo.
Según este principio, todo lo que traigamos al universo se reflejará sobre nosotros. “Se cosecha lo que se siembra”.
Desde el punto de vista práctico, esto significa que siempre atraemos a nuestras vidas aquello sobre lo que más pensamos, en lo que creemos con más firmeza, que esperamos en los niveles más profundos y/o imaginamos más vividamente.
Cuando somos negativos y temerosos o nos sentimos inseguros o ansiosos, tendemos a atraer las mismas experiencias, situaciones o personas que estamos tratando de evitar. Si nuestra actitud es básicamente positiva y esperamos y visualizamos placer, satisfacción y felicidad, atraemos y creamos personas, situaciones y acontecimientos que se adecuarán a nuestras expectativas positivas. De modo que cuanto mayor sea la cantidad de la energía positiva que ponemos en imaginar lo que deseamos, más comienza ésta última a manifestarse en nuestras vidas.
El proceso de cambio no se produce en niveles superficiales, a través de un mero “pensamiento positivo”. Implica la exploración, el descubrimiento y el cambio en nuestras más profundas y fundamentales actitudes hacia la vida. Por éste motivo, este aprendizaje puede convertirse en un proceso de crecimiento profundo y significativo. Se ponen, en éste proceso con frecuencia de manifiesto los modos en que hemos estado reteniéndonos, bloqueándonos e impidiéndonos el logro de la satisfacción y la realización en la vida, en virtud de nuestros temores y conceptos negativos. Cuando se los ve claramente, estas actitudes limitantes pueden anularse mediante el proceso de la visualización creativa, con lo que nos deja espacio libre para encontrar nuestro estado natural de felicidad, realización y amor.
A medida que adquirimos el hábito de servirnos de ésta técnica vamos a encontrar que se convierte enana parte integral del proceso de pensamiento. Pasa a ser un “darse cuenta continuo, en estado de conciencia en el cual se sabe que somos los creadores constantes de nuestra vida”.
Este es el objetivo final de la visualización creativa. Hacer que cada momento de nuestra vida sea un momento de creación maravillosa, en el cual elegimos naturalmente las vidas mejores, más hermosas y más realizadoras que podemos imaginar.

EJERCICIOS DE APLICACIÓN DE LA TÉCNICA BÁSICA DE LA VISUALIZACIÓN CRATIVA

Una vez logrado el estado de meditación profunda, comenzamos a imaginar aquello que deseamos exactamente en los términos que nos gustaría. Si se trata de un objeto, nos imaginamos el objeto en cuestión, usándolo, admirándolo, disfrutándolo, enseñándolo a los amigos. Si se trata de una situación o acontecimiento, podemos imaginar que estamos en esa situación y que todo ocurre como nosotros lo deseábamos. Podemos imaginar lo que la gente dice, o cualquier otro detalle que haga que la representación sea más real para nosotros. A ésta práctica se puede dedicar un tiempo breve o unos minutos, de acuerdo a lo que cada uno de nosotros considere necesario. Es una práctica para disfrutar. Debe ser una experiencia totalmente gozosa.
A continuación, conservando la idea o imagen en la mente formulamos para nosotros mismos algunos enunciados muy positivos y afirmativos (mentalmente o en voz alta como lo prefiramos), sobre el tema visualizado. Por ejemplo estoy pasando un maravilloso fin de semana, ¡qué descanso hermoso!
“Ahora tengo una relación maravillosa con xx, estamos aprendiendo realmente a entendernos”.
Estos enunciados positivos, son denominadas afirmaciones, decretos.
Hay que concluir siempre la visualización con un firme enunciado que se formula para uno mismo “esto o algo mejor, ahora se materializa para mi de una manera totalmente satisfactoria y armoniosa, para el mayor bien de todos los interesados”.
Este enunciado deja lugar para otro diferente e incluso mucho mejor que lo que podamos hacer visualizado originariamente que ocurrirá y sirve como recordatorio de que el proceso sólo actúa para el beneficio recíproco de todos.
Si surgen dudas o pensamientos contradictorios, no los resistas o trates de impedirlos. De otra manera les das un poder que no tienen. Deja que fluyan a través de tu conciencia y vuelve a tus enunciados e imágenes positivas.
Continúa con el procedimiento en tanto lo disfrutes y lo encuentres interesante. Podes repetirlo tantas veces como quieras además de darle la duración que consideres. Lo ideal es repetirlo todos los días o con frecuencia.
Como se puedes ver, es una técnica básica relativamente simple, para usarla con una real eficacia, no obstante por lo general se requieren de alguna comprensión y refinamiento.

LAS AFIRMACIONES

Afirmar significa “dar fuerza”. Una afirmación es un enunciado positivo energético según el cual algo “yo” es de determinada manera. Es un modo de “dar firmeza a lo que uno está imaginando”.
Tenemos conciencia del hecho de ue mantenemos un “dialogo” interior casi continuo en nuestras entes. La mente se mantiene activa “hablándose” as sí mismo, desarrollando un comentario interminable sobre la vida, el mundo, nuestros sentimientos, nuestros problemas, otras personas, etc.
Las palabras o ideas que recorren nuestras mentes son muy importantes. La mayor parte del tiempo no tenemos consciencia de esta corriente de pensamientos, y si embargo lo que nos “decimos a nosotros mismos” en nuestra mente constituye la base sobre la cual damos forma a nuestra experiencia de la realidad.
El comentario mental colorea e influye sobre nuestros sentimientos y percepciones acerca de lo que está sucediendo en nuestras vidas, y son esas formas pensadas las que en última instancia atraen y crean todo lo que nos sucede. Si han practicado la meditación saben lo difícil que es aquietar la “conversación mental” interior para tomar contacto con la menté intuitiva más sabia y profunda. Una tradicional práctica de meditación consiste en observar simplemente un dialogo interior con la mayor objetividad posible. Es una experiencia muy valiosa porque permite tomar consciencia de los tipos de pensamientos que habitualmente se tienen. Muchos de esos pensamientos son como cintas grabadas de antiguas pautas que han dejado su impronta en nuestras vidas. Son una programación antigua que hemos recogido hace mucho tiempo y que todavía infiere sobre lo que nos sucede en el día de hoy.
La práctica de las afirmaciones nos permite comenzar a reemplazar parte de nuestro parloteo mental antiguo, gastado o negativo, por ideas y conceptos más positivos. Es una técnica poderosa que en un tiempo breve puede trasformar por completo nuestras actitudes y expectativas acerca de la vida, y de ese modo modificar totalmente lo que creamos para nosotros mismos.
Las afirmaciones pueden formularse silenciosamente, audiblemente, escribirse, o incluso cantarse o salmodiarse.
Diez minutos por día de afirmaciones eficaces pueden contrabalancear años de viejos hábitos mentales. Naturalmente cuanto mayor sea la frecuencia con que uno se acuerda de tomar conciencia de o que está “diciéndose a si mismo”, y con que elige palabras y conceptos expansivos positivos, más positiva será la realidad que se crea.
Cualquier enunciado positivo puede ser una afirmación. Puede ser muy general muy específico. Existe un número infinito de afirmaciones posibles.
Algunos puntos importantes deben recordarse de las afirmaciones:
1. enuncia las afirmaciones siempre en tiempo presente, no en futuro. Es importante crearlas como si ya existieran. No digas “voy a conseguir un maravilloso empleo nuevo” esto no significa mentirse así mismo, se reconoce el hecho de que todo se crea primero en el plano mental, para que después pueda manifestarse en la realidad objetiva.
2. enuncia las afirmaciones del modo mas positivo.
Formula la afirmación acerca de lo que quieres. No digas “ya no me quedo dormido por las mañanas”. Esto asegura que esas creando la imagen mental mas positiva posible.
En oportunidades puede resultar de ayuda enunciar las afirmaciones negativamente, en especial cuando se trata de suprimir bloqueos emocionales específicos o malos hábitos.
Puedes decir por ejemplo “no necesito ponerme tenso para lograr que las cosas se realicen”. En este caso, siempre hay que introducir a continuación de éste tipo de afirmaciones otra afirmación positiva que describa lo que se desea crear. Por ejemplo, “ahora estoy profundamente relajado y entrado y logro todo con facilidad y sin esfuerzo”
3. cuanto mas breve y simple es la afirmación, mayor es la eficacia. El enunciado debe ser claro que transmita un sentimiento fuerte, cuanto más cargado de sentimientos, mayor será la impresión que deje en la mente. Las afirmaciones largas, palabreras o teóricas pierden su efecto emocional y se convierten en trabalenguas.
4. Elige siempre las afirmaciones que experimentes como totalmente correctas para vos. 5. Al formular afirmaciones, hay que recordar siempre que se está creando algo nuevo y fresco. No estamos tratando de rehacer o modificar lo que ya existe. Proceder de esa manera significaría resistir a lo que es, lo que crea conflicto y lucha. Hay que adoptar la actitud de que estas aceptando y manejando todo lo que ya existe en tu vida, sabiendo al mismo tiempo que todo momento constituye una nueva oportunidad para comenzar a crear exactamente lo que uno desea y nos hace más felices.
6. la finalidad de las afirmaciones no es contradecir o tratar de cambiar los sentimientos o emociones. Es importante aceptar y experimentar todos los sentimientos, incluso los denominados “negativos”, sin tratar de modificarlos. Al mismo tiempo, las afirmaciones pueden ayudar a crear un nuevo punto de vista acerca de la vida que te permitía tener experiencias cada vez más satisfactorias desde ese momento en adelante.
7. cuando usamos afirmaciones, hay que tratar en la medida de la posible de crear una sensación de creencia la experiencia de que pueden ser ciertas. Temporariamente, por lo menos durante unos minutos, hay que suspender las dudas y cargar los enunciados con toda la energía mental y emocional. No hay que repetir los enunciados de modo rutinario, hay que tratar de alcanzar el sentimiento que tiene el poder de crear esa realidad. Esto determinará una gran diferencia en la eficacia de los enunciados. Las afirmaciones pueden usarse solas o en combinación con la visualización. Siempre hay que incluir las afirmaciones como parte de los períodos meditativos regulares de visualización. Las afirmaciones son con frecuencia más poderosas e inspiradoras cuando incluyen referencias a fuentes espirituales. La mención de Dios, Cristo, Buda o cualquier gran maestro añade energía espiritual a los enunciados, y reconoce la fuente Universal de todas las cosas. Puedes usar expresiones tales como “Amor Divino”, “la luz que está dentro de mi”, o “la inteligencia Universal”, algunos ejemplos de éste tipo de afirmaciones:
“El Amor Divino me está penetrando ahora para crear esto”, “Mi Cristo interior está creando milagros en mi vida aquí y ahora”, “yo soy uno con mi naturaleza superior y tengo un poder creativo infinito”, “Mi yo superior está guiándome en todo lo que hago”, “Dios vive dentro de mi y se manifiesta en el mundo a través de mi”, “La Luz de Dios me rodea, el Amor de Dios me despliega, el Poder de Dios fluye a través mío”, “Donde quiera que yo esté, está Dios y todo está bien”.
Algunas ideas sobre otras afirmaciones:
Todo viene hacia mi fácilmente y sin esfuerzo
Yo soy un ser radiante, lleno de Luz y Amor
Yo soy naturalmente ilustrado
Mi vida está floreciendo en una perfección total
Tengo todo lo que necesito para disfrutar un aquí y ahora.
Soy dueño de mi vida.
Yo me amo y aprecio tal como soy
Me gusta amar y ser amado
Ahora estoy atrayendo relaciones felices, satisfactorias y llenas de amor a mi vida
Mi relación con XX es cada día más feliz y me aporta una mayor realización
Me gusta mi trabajo y soy ricamente recompensado, tanto en el aspecto creativo como en el económico
Soy un canal abierto de energía creativa
Soy armónicamente autoesxpresivo
Siempre me comunico clara y eficazmente.
Cuanto más tengo, más puedo dar
Cuanto más doy, más recibo y más feliz me siento
Está muy bien para mi divertirme y disfrutar y lo hago
Infinitas riquezas fluyen ahora libremente hacia mi vida
Cada día soy económicamente más próspero
Soy feliz y dichoso sólo por estar vivo
Ahora todas las cosas actúan conjuntamente para bien en mi vida.







Fragmentos extraídos de la Obra de José Silva y Philip Miele.
“El Método de Control Mental”
Fragmentos extraídos de la Obra de Shakti Gawain
“Meditación Creativa”